段行武主任医师北京中医药大学东直门医院擅长: 银屑病、过敏性皮炎、荨麻疹、毛囊炎、疥疮、牛皮癣、白癜风、湿疹、痤疮、天疱疮、带状疱疹、硬皮病等常见皮肤病。
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向TA提问有用 (18)头发的生长有快有慢，不同的人生长速度是不同的，头发一个月一般能长2—5厘米。成年人的头发也是在不断地新陈代谢中的。头发是身体健康的晴雨表，身体情况好，头发就会乌黑繁泽，润泽明亮。如果想要头发长得好，平时应多吃富含维生素的水果和蔬菜，多补充蛋白质，多吃肉蛋类食物，少吃辛辣刺激的食物，多运动，适当锻炼身体，睡眠要充足。